Thread für Langzeitbetroffene - Hoffnung und Unterstützung

[StefanKremer377]

Hallo Fibie und LenaLena,

danke für euer tolles Statement. Das mit den brennenden Augen kenne ich selbstverständlich auch. Hatte es auch schon das mein Auge über Nacht wie zugeklebt war. Das geringe Übel nehme ich aber gerne in Kauf. Diese Reizüberflutung.... Heftig. Ich schrecke sogar hoch, wenn ich eine kurze Zeit ein gleiches Geräusch höre, und dieses plötzlich unterbrochen wird/aufhört.
Ich mache zur Zeit eine berufliche REHA/LTA. Auf dem ersten Arbeitsmarkt würde ich garnicht zurechtkommen. Respekt an dich, Fibie!!

Lena, das ist das erste Mal das ich eine ungefähre Zeitangabe lese. Sechs Moante... Dann habe ich ja endlich einen kleinen Strohhalm gefunden an dem ich mich festklammern kann. Danke. Ja, seid November ohne AD.

Danke, danke, danke. Sagte ich schonmal danke eure beiden Posts screenshote ich mir und lese es immer wenn die Umwelt abdriftet.

LG Stefan

[Poti]

Hallo liebe Foris,

es ist schon wieder lange her, dass ich mich gemeldet hab, ich hatte leider nie die Kraft dazu..
Obwohl ich im Forum quasi unsichtbar bin, weil ich kaum in der Lage bin zu schreiben, bin ich trotzdem fast täglich hier am Lesen. Ich kann nie mehr als wenige Sätze auf einmal lesen, weil die Reizüberflutung mein Gehirn dann wieder komplett ausknockt. Aber ich versuche es trotzdem immer wieder, einfach um mich mit dem Dilemma nicht ganz so alleine zu fühlen.
Oder ich suche unterbewusst immernoch nach DER Lösung, wie ich aus der Sache wieder rauskommen kann, ohne noch Jahre abwarten zu müssen

Bei mir neigt sich Jahr 4 im protrahierten Entzug dem Ende zu und ich kann es nicht fassen, wie stark ich da noch drinhänge. Das vierte Jahr war für mich nochmal viel schlimmer als das dritte.. Ich hab meine Halbtagsstelle nach wenigen Monaten schon wieder aufgeben müssen. Der Job war nicht sehr anspruchsvoll, aber in dieser Situation im Entzug war er für mich ein enormer Stress, der alles noch viel schlimmer gemacht hat. Jetzt hock ich seit Monaten wieder da und tue nichts. Kurze Spaziergänge, sehr kurze Gespräche ab und zu (die mich auch schon überfordern), und sonst nur allein sein und mich von allen Reizen abschotten.

Mein Hauptproblem ist immernoch an erster Stelle das nicht verarbeiten können von Reizen aller Art gefolgt von massiven Überforderungsgefühlen. Selbst ein Bild mit Farben ausmalen geht schon über meine Grenzen
Dazu hat sich im vierten Jahr eine schlimme Agoraphobie dazugesellt, sodass ich mich kaum in Gebäuden (außer meiner eigenen Wohnung) aufhalten kann ohne Panikattacken zu bekommen. Und Auto fahrn geht sowieso garnicht mehr. Weder wenn jemand andres fährt, noch wenn ich am Steuer sitzen würde. Ich konnte ja schon vorher nicht viel unternehmen, aber dass ich jetzt nichtmal mehr irgendwo hinfahren, jemanden besuchen, oder mal woanders spazieren gehn kann, schränkt mich ja nochmal viel mehr ein und macht mich noch unglücklicher..
Ich hab so Angst, dass sich diese Agoraphobie so tief verfestigen könnte, dass sie auch wenn mein Körper sich vom Entzug erholt immernoch da sein wird..

Es fällt mir auch zudem immer schwerer noch zu hoffen, dass ich da in den nächsten Jahren wieder rauskommen kann und irgendwann wieder ein normales Leben als die quirlige junge Frau führen kann, die tief in mir noch steckt. Dass sie noch da ist fühle ich.

Tut mir Leid, dass ich einen solch negativen Bericht abgeliefert hab

Liebe Grüße an alle,
Poti

[Fibie77]

Hallo Poti,
das mit der starken Reizüberflutung kenne ich auch sehr gut und manchmal merke ich,dass mein Gehirn einfach nicht mehr kann und ich es dann runterfahren muss.

Ich mache dann die Augen zu und versuche alles zu Entspannen.

Ich bin nun fast 2 Jahre auf null mg und kann es so auch bestätigen was du durch machst.
Ich habe nach einem Jahr auf null, meinen Job gekündigt weil ich nicht mehr konnte und war dann ein ganzes Jahr zu Hause.
Arbeite nun seit einem Monat und es ist an manchen Tagen nicht einfach,da ich mit Kindern arbeite.
Sehr starke Lautstärke usw.

Oftmals denke ich dann so bei mir,jetzt macht es bestimmt gleich einen Schlag im Kopf und die Lichter sind aus.

Mein Kopf ist dann ganz extrem Reizüberflutet.

Es ist mit Worten manchmal schwer zu beschreiben.

Ich kenne das auch mit der Angst ,da ich auch eins Angststörung habe.

Auf der einen Seite ist es gut,dass ich wieder arbeiten gehe,....weil ich muss und nicht vermeiden kann und auf der anderen Seite ist es sehr anstrengend.
An manchen Tagen geht es gut und an anderen Tagen kämpfe ich.

Hast du wegen der Angst schon mal an eine Psychotherapie gedacht?

Ich habe vor 3 Jahren unter dem Medikament eine Konfrontationstherapie gemacht, leider unter Medikamenten,....so das ich die Angst nicht wirklich bearbeiten konnte.
Es war halt alles gedeckelt.

Ich habe nun vor einem halben Jahr nochmals eine Verhaltenstherapie begonnen und muss sagen,dass ich jetzt ohne Medikamente noch einmal ganz anders an die Angst heran gehen kann.

Es ist kein einfacher Weg,aber ich merke,dass sich gewisse Muster die ich mir angeeignet haben, verändern.
Ich lerne Übungen in Gedanken,dass ich die Angst anders Bewerte.
Für mich ist es ganz schlimm Einkaufen zu gehen oder je nach Befinden auch spazieren zu gehen.
Bin manchmal so komisch schwindelig im Kopf oder merke der Kopf ist so überreizt,dann mache ich die Augen zu und versuche eine Übung anzuwenden die ich gelernt habe.

Autofahren geht bei mir,mal mehr und dann wieder weniger,....
Je nachdem wie es meinem Kopf geht.

Gehe nicht gerne zum Bäcker oder sonst wo rein,....alles meist immer zu viel.
Kenne es zu gut,.....

Aber an manchen Tagen,geht es dann auch wieder besser und ich merke es tut sich etwas.

Poti,....ich glaube feste daran,dass es wieder wird und wie gesagt,eine Verhaltenstherapie ist wirklich gut.

Man lernt gewisse Sachen einfach aus einem anderen Blickwinkel zu sehen.
Liebe Grüße Fibie

[Fibie77]

Hallo ich bin es nochmal,
Stefan,wollte Dir noch schreiben,....mach immer weiter,...es geht bestimmt in die richtige Richtung.
So wie es auch Lena geschrieben hat.
Es wird mit der Zeit besser,....
Lg.Fibie

[padma]

liebe Poti,

danke dir für dein update.
Es tut mir sehr leid, dass du einen so langwierigen Verlauf hast.

Es fällt mir auch zudem immer schwerer noch zu hoffen, dass ich da in den nächsten Jahren wieder rauskommen kann und irgendwann wieder ein normales Leben als die quirlige junge Frau führen kann, die tief in mir noch steckt. Dass sie noch da ist fühle ich.

Ich freue mich sehr, dass du diese quirlige junge Frau in dir noch spüren kannst. Sie ist in dir und eines Tages wird sie auch wieder hervor treten.

Dazu hat sich im vierten Jahr eine schlimme Agoraphobie dazugesellt, sodass ich mich kaum in Gebäuden (außer meiner eigenen Wohnung) aufhalten kann ohne Panikattacken zu bekommen

Ich vermute, dass das eine Folge davon ist, dass du Reize nicht wirklich verarbeiten kannst. Wenn das ZNS mit der Reizverarbeitung derart überfordert ist, ist es naheliegend, dass man in Panik gerät.

Ich hab so Angst, dass sich diese Agoraphobie so tief verfestigen könnte, dass sie auch wenn mein Körper sich vom Entzug erholt immernoch da sein wird..

Du wirst, wenn du dich vom Entzug erholt hast, dich vielleicht erst vorsichtig an ein normales Leben wieder heran tasten müssen. Dein ZNS wird die Umwelt dann nicht mehr als so bedrohlich wahrnehmen.
Sollte sich die Angstproblematik tatsächlich verfestigt haben, kannst du sie dann mit Psychotherapie in Griff bekommen.
Aktuell ist es dafür meinem Gefühl nach zu früh.

liebe Grüsse,
padma

[Poti]

Liebe Fibie, Padma, Katharina, lieber Stefan,

vielen Dank für eure lieben Antworten, das weiß ich sehr zu schätzen!

Ich wollte nur kurz schreiben, dass ich mich wirklich sehr über jede einzelne Nachricht freue und sie mir auch sehr viel helfen.
Leider kann ich grad nicht lange am PC sitzen, mein Kopf ist wieder total drüber, aber ich werde noch im Detail auf alles antworten sobald ich wieder etwas klarer denken und das Licht besser ertragen kann.

liebe Grüße und ein symptomarmes Wochenende,
Poti

[Poti]

So ihr Lieben,
ich versuch mich mal mit einer Antwort

Liebe Fibie

manchmal merke ich,dass mein Gehirn einfach nicht mehr kann und ich es dann runterfahren muss.

Oftmals denke ich dann so bei mir,jetzt macht es bestimmt gleich einen Schlag im Kopf und die Lichter sind aus.

Ganz genau SO geht es mir auch! Man hat wirklich das Gefühl, dass wirklich überhaupt nichts mehr in den Kopf gehn kann, weil der Trichter durch den die Reize müssen so eng ist, dass sich alles aufstaut und sich gegenseitig blockiert. Dann geht wirklich nix mehr, als Augen und Ohren zu und von allem weg und abschotten..

Hast du wegen der Angst schon mal an eine Psychotherapie gedacht?

Ich war in der Zeit vor meinem AD schonmal 3 Jahre in Verhaltenstherapie wegen meiner Angststörung einer Phobie (Emetophobie). Da hab ich auch das Handwerk beigebracht bekommen, wie ich mit der Angst im Alltag umgehe und es hat auch meist ganz gut funktioniert. Allerdings bringen mir die Techniken momentan in diesem starken Erregungszustand leider nur sehr wenig. Ich hab auch wirklich das Gefühl, dass mir diese Ängste irgendwie "aufgedrängt" werden, dass sie mehr körperlich sind als seelisch. Jedenfalls hatte ich in meinem Leben vorm AD noch keine Probleme mit Platzangst und es kommt mir alles so fremd vor. Ich hoffe echt soooo arg, dass es ein Symptom wie jedes andere auch ist, dass so plötzlich gehn kann, wie es gekommen ist. Nur ob das bei so psychischen Dingen genauso "leicht" ist, wie bei körperlichen, bezweifel ich leider irgendwie..

Liebe Padma

Ich vermute, dass das eine Folge davon ist, dass du Reize nicht wirklich verarbeiten kannst. Wenn das ZNS mit der Reizverarbeitung derart überfordert ist, ist es naheliegend, dass man in Panik gerät.

Die Theorie klingt auf jeden Fall sinnvoll. Ich glaube mein Körper ist mitlerweile so ultra genervt von mir, weil ich mich in den letzten Jahren wirklich alles andere als geschont hab und mich ständig trotz meiner starken Beschwerden in die reale Welt gestürtzt hab. Natürlich haben mich die Situationen immer massivst überreizt und getriggert und es könnte sein, dass mein Körper jetzt einfach mal sagt: "So, mir wirds langsam schon wieder zu viel, ich mach dir jetzt besser mal Panik, damit du dich aus der Situation wieder verziehst. Bevor dus wieder mit Reizen, Eindrücken und Informationen, die mir in der Menge alle nur wehtun, übertreibst."

Sollte sich die Angstproblematik tatsächlich verfestigt haben, kannst du sie dann mit Psychotherapie in Griff bekommen.
Aktuell ist es dafür meinem Gefühl nach zu früh.

Ja, ich bin in Psychotherapie (tiefenpsychologisch) und wir kommen bei dem Thema Angst kein Stück voran. Auch die eigentlichen Themen, wie Traumata, stressen mich momentan viel zu arg, sodass ich sowieso kaum Fortschritte machen kann. Ich hab die Therapie auch jetzt erstmal auf Eis gelegt.

Liebe Katharina

hast du jemanden der dich begleitet ?

Ehrlich gesagt, nicht wirklich :/ Bei meinem Therapeuten brauch ich mit dem Thema Entzug nicht anzufangen, das gibt nur Streit jedes mal
Mein Freund weiß über alles Bescheid, aber der kann das Thema schon lange nicht mehr hörn (bisschen verständlich nach 4 Jahren..).
Also bin ich die meiste Zeit allein damit. Ich kann mich ja die meiste Zeit nicht einmal mit dem Forum austauschen
Das was du beschreibst, einfach bei jemanden alles abladen, und wenns vielleicht zum hundertsten Mal das gleiche sein sollte, hört sich wirklich schön an..


Tut mir Leid, dass es jetzt tatsächlich wieder einen Monat gedauert hat, bis ich geantwortet habe. Mir ging es die letzten Wochen eher noch schlechter.
Zu allem Übel, hat sich jetzt auch noch eine ganz fiese Appetitlosigkeit dazugesellt, die jetzt schon über drei Wochen anhält.. Ich weiß nicht, was ich dagegen tun soll. Mit Ingwer hab ichs schon versucht, das hat keinen Unterschied gemacht. Ich hab wieder 2 kg abgenommen, was bei meinem starken Untergewicht wirklich langsam gefährlich wird. Mein Psychologe hat mir schon gedroht, dass er mich einweist, wenn ich weiter abnehme Mit Fresurbin versuche ich es schon, aber ich komm lange nicht auf 1000 kcal am Tag. Ich hab momentan echt Angst um mein Leben.. Und wieder bekomm ich unterstellt, dass es nur die Essstörung wäre und ich muss mich halt mal aufraffen, das ist so unfair

Habt ihr vielleicht irgendwelche Erfahrung mit langer Appetitlosigkeit und was man da evtl tun kann?

Liebe Grüße an alle, ich hoffe ehrlich euch gehts besser,
Poti

[Luna]

Hallo Katharina und Poti

Was wenn man die ganzen Sachen nicht verträgt, weil der Körper sensibel ist?
Wenn gerade deswegen der körper leidet...

Wenn man unverträgliches isst dann kann es auch passieren, dass es einem noch schlechter geht. Durch Medikamente kann ein Stoffwechsel so geschwächt sein,dass Nahrung zum Problem wird und Symptome stark werden wie Schmerzen usw und sogar Jahre nach 0. Kennen hier ja einige.

Wenn ich Nüsse essen würde dann würde ich massiv dünn werden davon. Nicht nur davon. Fett macht auch eher schlank außer wenn man dazu viel Kohlenhydrate isst.

Ja es gibt so Grund Lebensmittel, die der Körper brauch zum leben und meistens auch verträgt.
Dies muss aber jeder für sich raus finden.
Bei gesunden kann man zig Ratschläge geben was der oder die essen soll oder welche Diät möglich wäre aber bei kranken ist das anders. Da spielt so viel rein wie Histamin usw und da Nüsse,Käse und Wurst...ui.
Das meine ich eher allgemein.

Appetitlosigkeit kann auch ein Zeichen eines gestörten Stoffwechsels oder gereizter Magen-Darmschleimhaut sein. Da wäre schonende und reizarme Kost sinnvoller. Ich musste auch mal viel Reis mit Öl essen um nicht weiter abzunehmen. Damit ging das recht gut. Um Nährstoffe zu bekommen aß ich noch wenig Gemüse und etwas Hähnchen oder Pute. Appetit hatte ich auch nicht viel. Kenne solch Phasen.


Ganz viele liebe grüße

[Nospie]

Hallo,

Ich war in der Zeit vor meinem AD schonmal 3 Jahre in Verhaltenstherapie wegen meiner Angststörung einer Phobie (Emetophobie). Da hab ich auch das Handwerk beigebracht bekommen, wie ich mit der Angst im Alltag umgehe und es hat auch meist ganz gut funktioniert. Allerdings bringen mir die Techniken momentan in diesem starken Erregungszustand leider nur sehr wenig.

Mal zu dieser Angst im Entzug
(aus surviving antidepressants, ich weiß nicht mehr,wo es genau steht,sonst hätte ich es verlinkt):


Angst im Entzug ist ANDERS !



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Posted 24 March 2011 – 04:30 PM

´Solida`, am 24 März 2011 – 11:08 AM, sagte:++
...Ich verstehe nicht, warum alle Techniken, die ich in der Therapie erfahren habe, nicht greifen, wenn dies geschieht. Unterscheidet sich der Entzug so sehr von einem natürlichen Angstzustand ??…

Solida, das ist ein ganz wichtiger Punkt.
Diejenigen unter uns mit einem Langzeitentzugssymptom haben festgestellt, daß Anspannung und Angst viel intensiver und andersartig sind als diejenige Anspannung und Ängst, die mit Therapietechniken in den Griff zu kriegen sind.
Die Schädigung des Nervensystems bewirkt, daß Hormone erzeugt werden, die Furcht, Angst und Anspannung eigenständig verursachen, OHNE jeglichen emotionalen Auslöser. Dein Nervensystem wird in „höchste Alarmstufe“ ver-
setzt.

Emotionen, die auf der Sorge um deinen Zustand beruhen, können zu der tiefer liegenden biochemisch verursachten Angst hinzutreten.

Die Sorge kann zwar ein übers andere mit den Techniken, die du in der Therapie gelernt hast, bewäl-
tigt werden, aber die Biochemie ist viel zu stark für dich, als daß du die Symptome mit „Positivem Denken“ ausschalten könntest.

Es ist sehr wichtig, Verantwortung für die Kontrolle der Sorge zu übernehmen, der Einzige, der das tun kann, bist du selbst.
Doch gib dir nicht selbst die Schuld dafür oder glaube, „Negatives Denken“ sei die Ursache für die Symptome deines Entzugssyndroms.
Es ist einzig und allein dein geschädigtes Nervensystem, nicht du selbst.

[Oliver]

[mod=Oliver]Hallo,

wie besprochen, habe ich den Teil des Threads, der dazu geführt hat, dass der Zweck dieses Threads geklärt wird, abgetrennt.

Wer daran interessiert ist diese Diskussion weiterzuverfolgen kann das im neuen Thread mit dem Namen "Freie Diskussion über Heilungsaussichten nach dem Absetzen" im Unterforum "Diskussion" tun. Ich habe das extra nicht verlinkt, da gewisse Teile der Diskussion die dort stattfindet für einige Langzeitbetroffene nach eigener Aussage nicht zu ertragen sind und ihrer Genesung nicht weiterhilft.

Um es noch einmal klarzustellen: dieser Thread ist gedacht als Rückzugsbereich für diejenigen, die schon lange leiden, um hier Kraft, Hoffnung und auch persönliches Leid zu teilen. Dieser Thread ist nicht dazu gedacht, um Diskussionen um allgemeine Heilungsaussichten zu führen.

Danke für Euer Verständnis
Oliver [/mod]

[LinLina]

Wöchentlicher Ermutigungstext von Baylissa Übersetzung von mir.
https://baylissa.com/encouragement/

"Es mag etwas dauern, bis du dorthin kommst, wo du sein möchtest, aber wenn du einen Moment innehältst und nachdenkst, wirst du bemerken dass du dich nicht mehr dort befindest wo du mal warst. Halte nicht an - geh weiter. - Rodolfo Costa

Auch wenn du noch beim reduzieren bist, oder wenn du Medikamentenfrei bist aber im akuten Entzug, oder wenn du dich später im Prozess befindest aber keine Fenster hast oder keine merkliche Besserung verspürst, bitte verzweifle nicht. Ich kann mir vorstellen, dass du, als du das Zitat oben gelesen hast, sagtest "Ja, ich bin nicht mehr dort wo ich mal war. Mir geht es schlechter!" Ich kann hören wie du das sagst

Aber schau mal ob du es so sehen kannst: Du hast Fortschritte gemacht weil Zeit vergangen ist. Rufe dir in Erinnerung, dass dieser Prozess nicht linear verläuft. Da es bei der Heilung um die Regulierung deiner Rezeptoren geht, und das Zeit braucht, ist die Genesung im Gange. Schau wie du am besten durchhalten kannst und was du tun kannst um jeden einzelnen Tag zu überstehen.

Ich habe immer gesagt, der Entzug ist eine der größten Lektionen in Geduld. Er kann nicht beschleunigt werden. Egal wie sehr jemand gegen das kämpft, was passiert, es wird so lange dauern wie das Nervensystem braucht um es in Ordnung zu bringen. So wie Prof. Ashton mich einige Zeit, nachdem ich weitestgehend geheilt war, aber immer noch schwere dystonische Episoden und ein paar andere Symptome hatte, immer wieder daran erinnerte: "Das Nervensystem ist ein komplexes und verschachteltes Netzwerk. Diese Medikamente sind potent. Du musst dir mehr Zeit geben, Baylissa". Ich gebe diese Worte an euch weiter.

Halte heute für einen Moment inne. Nimm einen tiefen Atemzug und wiederhole dies... dann nimm einen weiteren tiefen Atemzug und wiederhole es... Ziehe in Betracht dem Prozess mehr Zeit zu geben. Gib dir selbst mehr Zeit. Eines Tages, eines glücklichen Tages wird der Prozess abgeschlossen sein und du wirst die Bestätigung dafür haben, dass deine Heilung in der Tat die ganze Zeit über stattgefunden hat. Halte die Hoffnung nahe an deinem Herzen und vertraue immer darauf, dass du heilst.

Halte nicht an. Gib nicht klein bei. Gib nicht auf. Du magst dich gegen die stürmischen Winde verbiegen und die herabstürzenden Wellen mögen dich aus dem Gleichweicht bringen, aber du bist stark genug und der Entzug wird dich nicht zerbrechen. Steh wieder auf und geh weiter.

Sending healing thoughts and wishes,
Baylissa"

[StefanKremer377]

Guten Morgen.
Wollte mich auch mal wieder kurz melden. Auch wenn es eben nicht so gut ist. Habe nochmal alles nachgerechnet im Kalender.
Komme jetzt wohl in die 20. Woche
Heute hatte ich auch eine Horror Nacht. Schreckte gegen 00.30 Uhr nach einem komischen Traum hoch. Extremes Herzrasen, Stolpern, Angst.
Schlief dann nach 2 Std wieder ein, erwachte aber mit der gleichen Symptomatik heute früh.
Jetzt hat die Angst wieder gewonnen. Arbeit abgesagt. Um 11.40 Uhr mal wieder ein EKG beim Arzt. Obwohl ich erst vor 10 Tagen eins hatte.
Heute kommen die großen Kinder für eine Woche zu mir. Kann keine Freude empfinden. Im Gegenteil. Weiß nicht wie ich es schaffen soll.

Vorgestern ab Mittag schien die Sonne und ich war fast so drauf wie früher. Gestern dann wieder extreme Benommenheit. Derealisation vom allerfeinsten.

Lena schrieb mal das der fünfte Monat bei ihr der Schlimmste war. Hoffe so sehr das ich auch mal längere Fenster habe.
8 Wochen Horror für einen Nachmittag Sonne? Das kann es doch auch nicht sein. Weiß echt nicht mehr weiter. Könnte nur heulen

LG Stefan

[Ululu]

Hallo Stefan

auch wenn die Momente noch so kurz sind, so zeigen sie doch, wie es wieder sei kann.
Sie sind ein Zeichen dafür, dass nichts endgültig kaputt gegangen bist und du dich erholen wirst.
Die Momente werden häufiger werden und länger dauern.
Vielleicht hilft dir das Frühjahr, wenn es sich dann doch irgendwann die Ehre gibt, hier Mal vorbei zu schauen.

LG Ute

[StefanKremer377]

Danke, Ute.
Verstehe es leider immer mehr wenn die Menschen hier langsam den Mut verlieren. Ich bin auch so weit.
Gerade diese körperlichen Symptome. Wenn die nur nicht wären.
Meine Freundin bekommt auch immer sie neuroemotionen ab. Die Psyche ist bis auf die Angst recht gut finde ich.
Naja. Muss ja weitergehen. Hoffe auf Lena s Monat 6-8

LG Stefan

[evelinchen]

Hallo Stefan ,

diese Benommenheit begleitet mich täglich , immer so ein Gefühl nicht richtig da zu sein.
Dazu auch Krankheitsängste und die Befürchtung , es könnten nicht nur Absetzsymptome sein.

Leider hat man oftmals nicht die Geduld , das alles durchzustehen.
Es ist ja ein langer und weiter Weg , aber wir werden es schaffen.

Alles Gute für dich.

evelinchen

[StefanKremer377]

Danke Evelinchen!

Solche Worte gehen immer runter wie Öl. Diese Ungeduld ist echt ein mieser Begleiter. Muss mich dann mal ein wenig bei dir einlesen. Was du so alles erlebt hast.

Habe jetzt mal eine Neurexan versucht. Macht mich wirklich ein wenig ruhiger. Mal sehen.

Dir auch alles Gute
Lg

[sybsilon]

Hallo Zusammen,

ich glaube ich habe nach 4 Jahren das Ganze endlich durch.
Im Moment muss ich sehr auf mich aufpassen.

Beruflich sehr viel noch bis Juli. (arbeite Vollzeit).
Seit 4 Wochen Pflege ich meine Mutter, mit füttern und waschen und Windeln wechseln.

Hätte nie gedacht, dass ich das kann, aber es geht sehr viel und es kommt Viel zurück.

Verliert nicht den Mut, man braucht viel Geduld.

Symptome habe ich im Moment keine, nur bin ich extrem kaputt.

Gute Nacht
Sybsilon

[Helma]

Hallo sypsilon, 4 Jahre, was für eine lange schwere Zeit. Ich bin im 17 . Monat nach 0 vom citaprolam. Habe eigentlich keine Fenster. Eher das Gefühl immer mehr abzusacken. Die Verzweiflung ist gross, die Hoffnung schwach. Dieses unwirklichkeitsgefühl sich wie in einem Film zu befinden, macht einen fast wahnsinnig. Ich habe Angst. Jeden Tag, jede nacht. Jetzt diese unaufhaltbaren Träume. Real, belastend und Furchteinfössend. So war doch der Schlaf. Auch wenn er oft wenig war, immer das auf das ich mich freute. Jetzt mag ich nicht mehr schlafen. Hab Angst vor dem Traum der da kommen wird. So kann ich das letzte, die benzos noch immer nicht abdosieren ich halte das nicht aus. Helfen die benzos? Nicht wirklich um die ads Entzugssymptome zu deckeln. Aber der einsetzende benzo entzug nach ja 6 Std. Wird schon ein wenig abgefangen. Nein ich will nicht auf geben. Habe schon so viele Monate geschafft. Ich will leben. Und Suizid liegt mir Gott sei dank fern. Aber ich bete, bete jeden Tag und bitte auf ein wenig Besserung. LG helma

[StefanKremer377]

Hallo, Leidensgenossen!

Ich sitze jetzt in der Psychiatrischen Institutsambulanz und weine so vor mich hin. Brauchte nur mal einen ruhigeren Platz als daheim. Oder vielmehr die Sicherheit das schnell Hilfe da wäre, wenn ich was körperliches hätte.
Heute früh ging es noch ganz gut. Dann schrie das Baby durchgehend, die Freundin machte wieder unbewusst Druck und wir waren beim Aldi einkaufen.
Beim Einkaufen merkte ich wie der Herzschlag immer schneller wurde. Eigentlich ging es vorher bereits los, weil ich mich körperlich anstrengte. Bekam da natürlich wieder total Panik. Weil es diesmal intensiver und krasser war.

Weiß durch einige nette Menschen hier, dass es im 6. Monat nochmal schlimmer werden bzw die Symptime sich verändern können. Habe so eine schreckliche Unruhe in mir.
Da halt wieder die Frage ist es der Entzug oder doch die Grunderkrankung. Diese Fragen fressen mich echt auf.
Bin auch schon so weit, dass ich einen Termin am 7.5. in der Tagesklinik ausmachte. Weiß halt noch nicht ob ich da ohne AD Einnahme durchkomme. Versuche das einfach weiterhin zu verneinen....

Danke für euer Ohr.
Lg Stefan

[Ululu]

Hallo Stefan,

das klingt gar nicht gut bei dir, das tut mir leid.

Mit einem schreienden Kleinkind im Supermarkt zu sein ist allerdings auch Stress in Reinkultur. Dass du das in deiner momentanen Verfassung noch aushalten könntest, bedeutet nicht, dass es nicht insgesamt besser werden kann. So sehe ich das zumindest.
Das Leben mit einem Kleinkind kann anstrengend sein, vielleicht hilft dir jetzt wirklich die Ruhe im Krankenhaus, um dich etwas zu erholen.

Tagesklinik an sich kann vielleicht hilfreich sein, vielleicht auch um Strategien zur Stressbewältigung zu erlernen. Was neue Medikamente betrifft, sehe ich das allerdings skeptisch aber das weißt du sicher selbst am besten.

Übrigen weiß ich aus eigener Erfahrung, dass ein Tag ausheulen, wenn man das denn kann, durchaus auch etwas Erleichterung bringen kann.
F
LG Ute