Kopfschmerzen

[Murmeline]

!	Nachricht von: padma
	Kopfschmerzen sind ein häufiges Entzugssymptom. Dieser thread sammelt Tipps zur Behandlung von Kopfschmerzen und kann als Erfahrungaustausch genutzt werden.

Hinweise von lunetta

Ein paar Tipps, die du probieren könntest:
.) MCP-Tabletten (z.B. Paspertin), die sind normalerweise gegen Übelkeit, können aber auch Kopfschmerzen lösen
.) Äth. Minzöl auf die schmerzenden Stellen
.) Kühlpads auflegen
.) Kephalodoron Tabl. von der Firma Weleda (im Akutfall 2 Tabl. und dann alle paar Stunden 1), die helfen mir erstaunlicherweise ganz gut
.) heiße 7 der Schüsslersalze (Magnesium)
.) viel trinken
.) 1 Tasse Espresso mit einer ausgepreßten Zitrone (schmeckt scheußlich, wirkt aber)
.) Mutterkrauttinktur
.) Frauenmanteltee
.) 1 Teelöffel Vanilletinktur in einem Glas Wasser 3x täglich
.) Buscopan comp. (ist ein Spasmolyticum, da Kopfschmerzen aber oft aufgrund von Gefäßspasmen stammen, kann es helfen)

http://adfd.org/austausch/viewtopic.php ... 87#p127287

[Kimeta]

Hinweis zu MCP: hier muss man aufmerksam sein, es können auch nach Jahren regelmäßiger Anwendung Nebenwirkungen auftreten: ich hatte von jetzt auf gleich seltsame, erschreckende Körpergefühle bekommen und das bei meinem Schmerzarzt erwähnt. Er fragte mich, ob ich jeweils in den Stunden vorher MCP genommen hätte, was der Fall war. Seitdem nehme ich es nicht mehr. Gerade hier im Forum haben gibt es ja vielfältige Symptome, so dass man das wissen sollte, wenn man MCP probiert, damit man ev. Symptome richtig einordnen kann.

Weitere Tipps gegen Spannungskopfschmerzen:

- Vomex (kann den von lunetta bei MCP geschilderten Effekt ebenfalls haben und macht (mich) müde)
- Wärmeanwendung (Wärmflasche im Nackenbereich, mein Osteopath findet das nicht so gut, er empfiehlt warme/heiße Duschen, aber ich mache das sogar manchmal bei Migräne)
- Spazierengehen (nicht bei Migräne)

Viele Grüße,
Kimeta

[Arianrhod]

Was bei einigen Kopfschmerzarten, aber nicht Migräne, bei mir hilft: Koffeintabletten. Man kann sie frei in der Apotheke kaufen. Den Tipp habe ich von einer Neurologin aus der Klinik Schönstadt.

Achtung: Nur einnehmen, wenn man auch Kaffee gut verträgt und nicht mehr ab 16, 17 Uhr, sonst droht eine schlaflose Nacht.

[Dia_HB]

Altes Hausmittel ist Kaffee mit Zitrone und etwas Salz.

LG Heike

[Maya]

Das mit dem Koffein kann ich nur bestätigen.

Bei mir hilft ein Espresso, sogar ohne Zitrone...

Liebe Grüße von

Maya

[lunetta]

Hallo!

Bei Kopfschmerzen (nicht bei Migräne) helfen bei mir "Kepahalodoron" Tabl. von Weleda. Anfangs 2 Stück, danach alle paar Stunde 1 einnehmen. Oder eine "heiße sieben" von den Schüssler Salzen.
LG

[Hoffnungsschimmer]

Hallo meine Lieben,
Da uns Absetzgeplagten ja oft Kopfschmerzen plagen, und keiner von uns Lust auf mehr Medikamente hat,
Hab ich hier einen Tipp: einen halben Liter Wasser, den Saft einer Zitrone und zwei Teelöffel Himalaya-Salz mischen und trinken.
Salz und Zitrone reduzieren Spannungen und fördern die Durchblutung.
Viel Spaß beim Ausprobieren
LG
Hoffnungsschimmer

[Jamie]

Ausprobierenswert bei Kopfschmerzen

°Schüßler-Salze "die heiße Sieben" (10 Tabletten des Schüsslersalzes No 7 (Magnesium phosphoricum D6)) in einem Glas heißen Wasser lösen, mit Plastiklöffel umrühren und schluckweise trinken

° Pfefferminzöl (z.B. Euminz) auf die Schläfen tupfen und sanft einmassieren; ggf. auch am Nacken am Haaransatz. Achtung Augenkontakt vermeiden!

° ein nicht zu kaltes Gel-Pack / Cool-Pack auf die Stirn / und oder Nacken legen

° aus persönlicher Erfahrung kann ich sagen, dass bei mir sowohl bei Migräne als auch bei ´normalen´ Kopfschmerzen Spaziergänge kontraproduktiv sind und triggern. Das ist aber nur meine persönliche Erfahrung; andere Menschen empfinden spazieren gehen als lindernd

° Tiefe Bauchatmung nach Dr. Andrew Weil (Relaxing breath (4-7-8) exercise): http://www.drweil.com/drw/u/ART00521/th ... cises.html

° Ayurvedische Vorschag ist die Zufuhr von warmer, nahrhafter, eher süßer und dennoch leicht verdaulicher Nahrung
(ideal: warme Breie, z.B. Reisbrei oder Haferflockenbrei mit Milch, gekochten Früchten, Zimt, Ingwer, Safran --> wärmend, süß, nahrhaft)


Grüße

[Maya]

Hallo in die Runde

Ich habe leider seit drei Tagen durchgehend Kopfschmerzen.
Eigentlich kenne ich Kopfschmerzen so gut wie gar nicht und wenn, dann hilft ein Espresso zuverlässig.
Aber in den letzten drei Tagen helfen leider noch nicht mal einmal Schmerztabletten.

Kann es am Wetter liegen, es ist ja so warm geworden und drückend.
Langsam nach drei Tagen machen mich diese permanenten Kopfschmerzen etwas mürbe.
Kennt ihr sowas?

Liebe Grüße von

Maya

[lunetta]

Hallo!

Ja, kenne ich sehr gut:(
Es scheint dzt. wirklich am Wetter zu liegen - mein Mann der eigentlich nie Kopfschmerzen hat, leidet auch seit 3 Tagen, ich seit gestern, aber so heftig wie schon lange nicht mehr.
Mach dir keine Sorgen - ich hatte schon Kopschmerzphasen die 2 Wochen und länger gedauert haben:(

Laß dich nicht zermürben - denk so gut es geht, dass es wieder vergehen wird und versuche dir soviel als möglich Gutes zu tun - trink mehr als gewöhnlich, trinke eventuell mehr Kaffee (Koffein), versuch eventuell hochdosiert Magnesium einzunehmen, Ibuprufen wenn du es gar nicht mehr aushalten kannst, Minzöl auf die schmerzenden Stellen, Wechselduschen, ausruhen!

Es vergeht wieder!

Dir und uns allen die grade so drunter leiden, gute Besserung!

LG

[Maya]

Danke, liebe Lunetta

Das beruhigt etwas.
Kopfschmerzen machen auf Daurr so matschig und antriebslos, dann kommen schnell mal so böse Wörter wie "Grunderkrankung" oder "Depression" auf.

Ich wünsche dir und deinem Mann, dass die Schmerzen bald weggehen, vielleicht ja heute schon.

Bei mir ist jetzt eher ein starker Knopfdruck mit etwas Schwindel, etwas weniger Schmerz.

Ich habe eine an sich harmlose Stoffwechselstörung, Morbus Meulengracht, da soll man einige Medikamente, auch bestimmte Schmerzmittel nicht nehmen. Wie es mit Antidepressiva aussieht bei der Stoffwechselstörung hatte ich meinen Neurologen gar nicht gefragt...
Gute Besserung allen Geplagten....

Maya

[lunetta]

Hallo!

Danke für deine guten Wünsche - meinem Mann und mir ist es heute wieder gut gegangen, also keine Kopfschmerzen mehr.

Wie geht es dir heute, auch besser?

Dass du noch so einen Druck im Kopf hast, kann gut sein, das habe ich auch immer nach Migräneanfällen, das dauert auch meistens noch ein paar Tage, kann aber folgenden Grund haben:
Migräne ist eine Gefäßspasmus, also ein Gefäßkrampf - es kommt zuerst zu einer Gefäßverengung, dann zu einer Erweiterung. dabei tritt aus dem Gefäß ein wenig Gefäßflüssigkeit ins umliegende Gewebe aus, wie bei einer ganz normalen Verletzung auch. Das ist dann wie ein kleines Ödem, was wiederum dafür verantwortlich dass man diesen Druck verspürt, dieses Ödem drückt eben. der Körper braucht dann wieder eine zeitlang bis diese Flüssigkeit resorbiert wird. Man könnte es mit entwässernden Mitteln etwas beschleunigen, aber hat auch NW.
ich weiß das weil das bei mir schon ein paar Mal der Fall war, einmal sogar so arg, dass ich einen 3 wöchigen Migräneanfall hatte und in der Klinik landete, dort wurde dann ein CT gemacht und festgestellt dass sich eben so ein Ödem gebildet war. Die Ärzte haben mir gesagt, dass das eigentlich normal ist bei Migräne, nur eben nicht immer so schlimm. Ich hatte sogar schon Taubheitsgefühle im halben Gesicht und Kopf. Ich bekam dann Kortisoninfusionen und entwässernde Medis.
Wenn man das weiß, hat man auch weniger Angst und versucht so gut es geht damit umzugehen.

Und auch dass du solche Neuroemotionen hast ist normal während oder nach einem Migräneanfall - ist ja schlimm belastend!

Laß dich nicht unterkriegen!!!

Alles Gute! LG

[Maya]

Danke, liebe Lunetta

und schön, dass es euch heute wieder gut geht.
Mir geht es auch zunehmend besser, eigentlich wieder fast normal.
Mir fiel noch ein, dass ich einen Tag vor den Kopfschmerzen beim Sport im Durchzug war, vielleicht spielte da alles zusammen.

Auf jeden Fall ist es jetzt wieder besser.
Auwei, das hört sich wirklich schmerzhaft an mit deinen Migräneanfällen. Ich kann das wirklich nur ansatzweise nachvollziehen und wurde bis jetzt verschont.

Dafür wurden bei mir beim Schädel-MRT Durchblutungsstörungen und Vernarbungen im Gehirn festgestellt.
Beim Kontroll-MRT zwei Jahre später gab es keine Veränderungen, also auch keine Verschlechterung.
Immerhin....

Dann wünsche ich uns allen eine schmerzfreie gute Woche....

Liebe Grüße von

Maya

[Baerbel]

Hallo auch ich habe einen Tipp zum Thema Kopfschmerzen

Das hat mir mein ehmaliger Kampfsprortlehrer gezeigt . Es ist Akkupresur und zwar Daumen und Mittelfinger fest zusammendrücken .

Desweiteren auch mal schauen wie es mit den Muskeln aussieht vor allem Nacken und Schultermuskelatur .
Auf grund meiner Schulterverletzung weiss ich , dass sich da ganz schön was aufbauen kann .

Da sollte man doch ein Muskelentspannungsbad probieren und schauen ob nicht jemand da ist der einen sanft Massieren kann .

Liebe Grüsse
Bärbel

[Emilia]

Liebe alle hier im Forum,

ich nehme gerne bei Migräne, und erlebe als sehr hilfreich die Rightbone-Lotion. Das ist ein Spray, hat mir mein chinesicher Arzt, bei dem ich wegen der Migräne in Behandlung bin, verordnet. Ich nehme zwei bis drei Sprühstöße auf den Kopf meist Stirnbereich, da schmerzt es am meisten bei mir, das ist sehr lindernd - gleichzeitig kühlend und wärmend, richtig wohltuend.
Die Substanz besteht aus verschiedenen Kräutern.

LIebe Grüße, Emilia

[Arianrhod]

Während man bei Kopfschmerzen und auch Migräne eigentlich kein Licht verträgt, scheint grünes Licht zu helfen.
http://www.spektrum.de/news/gruenes-lic ... ne/1410583

[padma]

hallo,

2 Tipps von Pinacoladaa

Kephalodoron hat mir im übrigen sehr gut helfen können bei meinen täglichen Kopfschmerzen, wenn auch nur kurzfristig, da ich wieder an den PC musste.

http://adfd.org/austausch/viewtopic.php ... 48#p188148

Welches Mittel ich bei Kopfschmerzen jeglicher Art übrigens noch sehr empfehlen kann ist, Kalium Arsenicosum D6.

http://adfd.org/austausch/viewtopic.php ... 38#p190238

[Guglhupf]

Hallo

ich habe schon den Thread hier gelesen, aber ehrlich gesagt hilft mir das alles nicht. Ich habe schon immer recht häufig Kopfschmerzen. Aufgrund meiner Tätigkeit am PC ist es in 99% der Fälle Spannungsschmerz, ausgehend vom Nacken- Schulterbereich. Wenn das nicht, dann herrliche Migräne bääh.

Nachdem es bei uns seit gut 1 Monat durchrregnet und ich keine Lust auf Reiten oder sonstige Aktivitäten habe, ist mein Nacken hart wie Beton.

Mir hilft da nur 1/4 Stück von einer 500er Parkemed oder 1 Thomapyrin :/ Nebenwirkungen hab ich keine aber durch den Entzug und das Wetter könnt ich an 3 Tagen pro Wochen welche nehmen.. kann mir nicht vorstellen, dass das auf Dauer toll ist.

Habt ihr Ideen was helfen könnte?

LG Anna

[lunetta]

Hallo!

Hilft dir keine Wärme mit z.B. Wärmeflasche oder so Pfefferonicremes die warm werden? Oder ein Kühlpäck auf den Nacken?

Und du hast recht, man fühlt sich nicht wohl, wenn man mehrmals wöchentlich eine Schmerztablette nehmen muß - ich habe diese Gedanken aber schon abgelegt - ich nehme auch mehrmals wöchentlich Ibuprufen, allerdings viel höher als du (1 hat 400 mg und ich brauche mind. 2 am Tag um überhaupt den Tag zu überstehen). Es hilft ja nichts wenn es ohne nicht geht.

Ich weiß aber auch dass man ein Schmerzgedächtnis hat und es nicht dienlich ist immer nur ganz wenig an Schmerzmitteln einzunehmen, da dadurch der Schmerz nicht effektiv bekämpft wird und somit im Gedächtnis bleibt.
Es ist besser höher zu dosieren oder eben mehr einzunehmen um den Schmerz auf oder gegen "0" zu fahren, dadurch wird er eher aus dem Schmerzgedächtnis gelöscht.

LG und gute Besserung!

[Clarissa]

Huhu.

Ich leide im Entzug auch verstärkt unter eigenartigen unangenehmen Kopfschmerzen, die ich anfangs versucht habe, hin und wieder mit einer Schmerztablette zu bekämpfen. Ohne Erfolg übrigens.
In der neurologische Klinik habe ich das angegeben, daraufhin lautete meine Entlassungsdiagnose: "schmerzmittelinduzierter Spannungskopfschmerz". Ein Witz.
Inzwischen nehme ich nichts mehr ein. Ibu kann ordentlich die Nieren schädigen, Paracetamol die Leber.

VG von sleepless.