Medikamentenfrei!!!!!!!!!!
Verfasst: 18.06.2004 18:36
Hallo alle zusammen....
hatte euch ja teilhaben lassen, an meinem Absetzen von Paroxetin..nun bin ich seit dem 25.5.04 definitiv ohne Medikamente und es geht mir gut!!!!! Habe mich in den ersten Tagen dabei erwischt, zu zählen, wie lange ich schon "ohne" klarkomme...dann beschloss ich, meinen gesamten Denkapparat umzuprogrammieren auf " es ist alles in Ordnung und es gibt keinen Grund, mich dauernd zu beobachten"...
habe mich sehr viel abgelenkt, so das keine Zeit war, mich dauernd zu beobachten, es kamen ein paar kleine körperliche Schwankungen vor, aber ich habe sofort im Ansatz den Gedanken gestoppt, das es der Beginn einer Panikatacke sein könnte...den jeder Mensch hat ja mal ein Unwohlsein und das heißt noch lange nicht, das es dann eine Atacke werden muss.
Ich habe viel an meinen Gedanken gearbeitet und bin sicher , ich bin auf einem guten Weg.....
Ich wollte euch dieses gerne mitteilen, und auch Mut machen, das es durchaus auch leichter gehen kann, als hier oft beschrieben wird....es muss nicht so schwer sein ,oftmals ist diese verdammte Erwartungsangst vor dem Negativen schon Auslöser genug...
Wir wissen ja alle, die Angst entsteht "nur" im Kopf, und die Gedanken unter Kontrolle zu haben, ist schon fast die halbe Miete!!!!!
Ich wünsche allen, die das Medi absetzen wollen, die Kraft, es zu schaffen....
ich möchte mich auf diesem Wege nochmal für alle Antworten auf meine Fragen bedanken, danke für eure Unterstützung.....ich werde vielleicht noch mal ab und an hereinschauen...aber wahrscheinlich eher selten.....
das Leben hat mich wieder und daher sitze ich auch nicht mehr so viel am Computer.......
Euch allen...Alles,Alles, Liebe.......Pralinschen
hatte euch ja teilhaben lassen, an meinem Absetzen von Paroxetin..nun bin ich seit dem 25.5.04 definitiv ohne Medikamente und es geht mir gut!!!!! Habe mich in den ersten Tagen dabei erwischt, zu zählen, wie lange ich schon "ohne" klarkomme...dann beschloss ich, meinen gesamten Denkapparat umzuprogrammieren auf " es ist alles in Ordnung und es gibt keinen Grund, mich dauernd zu beobachten"...
habe mich sehr viel abgelenkt, so das keine Zeit war, mich dauernd zu beobachten, es kamen ein paar kleine körperliche Schwankungen vor, aber ich habe sofort im Ansatz den Gedanken gestoppt, das es der Beginn einer Panikatacke sein könnte...den jeder Mensch hat ja mal ein Unwohlsein und das heißt noch lange nicht, das es dann eine Atacke werden muss.
Ich habe viel an meinen Gedanken gearbeitet und bin sicher , ich bin auf einem guten Weg.....
Ich wollte euch dieses gerne mitteilen, und auch Mut machen, das es durchaus auch leichter gehen kann, als hier oft beschrieben wird....es muss nicht so schwer sein ,oftmals ist diese verdammte Erwartungsangst vor dem Negativen schon Auslöser genug...
Wir wissen ja alle, die Angst entsteht "nur" im Kopf, und die Gedanken unter Kontrolle zu haben, ist schon fast die halbe Miete!!!!!
Ich wünsche allen, die das Medi absetzen wollen, die Kraft, es zu schaffen....
ich möchte mich auf diesem Wege nochmal für alle Antworten auf meine Fragen bedanken, danke für eure Unterstützung.....ich werde vielleicht noch mal ab und an hereinschauen...aber wahrscheinlich eher selten.....
das Leben hat mich wieder und daher sitze ich auch nicht mehr so viel am Computer.......
Euch allen...Alles,Alles, Liebe.......Pralinschen
