ADFD

Hi,

an irgendeiner Stelle wurden von Hannes die Mittel Trittico, Sinequan und Trazodon genannt, als Schlafmittel, die nicht abhängig machen.

Wo kriegt man die? Auch vom Arzt verschreiben lassen? Ich nehme jetzt ab und zu Zopiclon - aber nur vor harten Tagen oder auf Stress- Reisen, im Schnitt ca 1x pro Woche 1/4 Tablette.

Bilde mir aber ein, das die immer weniger wirken, auch wenn ich die selten (gab mal Zeiten da hab ich sie 2-3x pro Woche genommen) nehme. Früher reichte 1/4 zum Tiefschlaf, heute - naja.

Mittel zum schlafen ohne das sie schädlich sind - gibt's das überhaupt - außer Baldrian, Hopfen, etc.?

Grüße,
Miriam

Hi Miriam,

Miriam hat geschrieben:an irgendeiner Stelle wurden von Hannes die Mittel Trittico, Sinequan und Trazodon genannt, als Schlafmittel, die nicht abhängig machen.

SIN(e)QUAN = Doxepin. Am besten die Suchfunktion nach "Doxepin" benutzen, wir hatten das Thema letztens x-mal.

Trittico + Trazodon --- naja...
Auch nicht der Stein der Weisen.

Wo kriegt man die? Auch vom Arzt verschreiben lassen?

Wenn Du die connection nicht selbst hast
- ja, natürlich. Rezeptpflichtig, und nicht ganz "ohne".
D.h. nicht ohne Probleme, anzuraten sind die nicht gerade.

Ist immer dasselbe Lied:

Mittel zum schlafen ohne das sie schädlich sind - gibt's das überhaupt ...?

Gute Frage. Auf jeden Fall kann KEIN "Schlafmittel" natürlichen Schlaf erzeugen (= ein Widerspruch in sich).

Ich will Dich nicht unnötig vollnölen. Hast bestimmt Gründe für den Bedarf.
Aber es ist leider so: Wo keine Nebenwirkung ist, wird auch kaum eine Hauptwirkung sein.

Alles Gute wünscht
-PhilRS.

Heute Nacht, als ich nicht schlafen konne, habe ich dann in dem Buch gelesen, welches hier irgendwo empfohlen wurde: "Die optimale Ernährung für die Psyche".

Ich finde es sehr amerikanisch... ein Satz hat mich geschockt, im Kapitel über Schlaflosigkeit:

"Es gibt Untersuchungen die belegen, das kaum jemand es überlebt, dauerhaft weniger als 7-8 Stunden zu schlafen."

Hammer! Dann müsste ich schon x-mal unter der Erde sein.

Ich habe gestern Abend 2 Tabletten (hatte ich noch) L-Tryptophan á 400 mg genommen - aber die sollen doch eher schlaffördernd wirken, oder??

Bin echt verzweifelt, das nicht-schlafen-können zermürbt so derart!

Miriam

Hallo,

jetzt beruhige Dich mal wieder. Wenn Du so weiter machst drehst Du ja völlig ab ! Wenn ich mich da so reinsteigern würde, könnte ich auch nicht mehr schlafen. Vor allem von Sonntag auf Montag nicht.

mfg

Tolle Antwort.
Und so hilfreich.

Hey,
Ich leide auch unter schlaflosigkeit und mein Arzt hat mir von Schlafmitteln sehr abgeraten, weil die meisten davon abhängig machen und man dann noch schlechter schalfen kann.

Ich habe mit doxepin sehr gute erfahrungen gemacht, das ist kein Schlafmittel sondern ein trizyklisches antidepressivum und hilft mir aber sehr beim schlafen.

ansonsten könntest du auch Atosil versuchen. Das ist ein Neuroleptikum und hilft auch beim schlafen und hat auch nicht dieses suchtpotential.

Bei beiden, doxepin und atosil gibt es den vorteil das sie schon sehr lange auf dem Markt sind und du nmit keinen schlimmen unerkannten Nebenwirkungen mehr rechnen musst.

Hm, ich lese gerade auch ein buch über schlafstörungen, es heisst glaube ich "all i want is a good nights sleeep" und ich kann es sehr weiterempfehlen. die haben da sehr gute tipps, zB mit gewissen Nahrungsmitteln, die den Schlaf fördern, ZB hüttenkäse.

(ach, und nochwas darüber das es kaum jemand überlebt kürzer als sieben oder acht Stunden zu schlafen. Was für ein Schmarrn. Ich habe seit ich auf der Welt bin weniger als sieben oder acht Stunden geschlafen uhnd als ich ein Kind war war mein Vater mit mir beim Arzt, weil ich so wenig schlafe, aber der meintev solange man fit ist ist es auch egal wie lange man schläft. nur wenn man sich unfit fühlt sollte man etwas tun, aber das ist auch noch kein Grund dass man stribt. Mein Arzt meinte es wäre noch nie einer an Schlaflosgkeit gestorben.)

Hi Paddy,

danke für Deine Antwort.
Hektisch wie ich oft bin, habe ich mich heute angemeldet zu einem Kurs: Progressive Muskelentspannung - kann ja nicht schaden

Mit Equilibrin, auch ein älteres trizyklisches Antidepressivum habe ich ja auch gute Erfahrungen gmacht, was das schlafen angeht - andererseits - es widerstrebt mir so, WIEDER das Zeug zu nehmen... ivh träum immer noch davon, es ohne Mittel zu schaffen.

Andererseits kann ich es mir in meinem Job - consulting-Branche - einfach nicht leisten, längere Zeit nicht zu schlafen - da muss dann eine vertetbare, pragmatische Lösung her.

Der Titel des Buches, das Du liest, klingt interessant. Mnchmal ist das auch "all I want" - "a good sleep!

Wie anders fühle ich mich nach zwei Nächten GUT geschlafen - aber wem sag' ich das!

Danke euch allen, die mir Tipps gegeben haben, werde das mit meinem Arzt mal besprechen.

Schönen Abend,
Miriam

Berichte doch mal was der arzt gesagt hat.

LG Patrick

Hallo Miriam

Möglichkeiten, die ich noch weiß.

www.schuessler-mineralstoffe.at/frames11.html
sh. unter Beschwerden

http://angewandte-homoeopathie.de.vu
sh. unter Krankheiten
sh. unter Bachblüten (Symptome)

Bitte aber nur mit Absprache eines Heilpraktikers versuchen.

Gute nacht
Annette

Wie wäre es mit Baldrian Tabs oder Tropfen