ich bin männlich, 24 jahre alt und komme aus der karnevalshochburg Köln.
seit januar 2007 , also fast 2 jahre schon, leide ich an einer Angststörung, Depression und Derealisation.
durch die erkrankung bin ich im täglichen leben ziemlich gehandicapped (schreibt man das so? *g*) aber es
gibt keinen tag an dem ich nicht für mein leben kämpfe.
im märz diesen jahres habe ich angefangen cipralex zu nehmen. als ich jedoch gemerkt habe dass ich immer mehr davon brauchte
um meine symptome im griff zu haben (zuletzt 40mg) habe ich mich entschieden
es abzusetzen. mittlerweile bin ich 5 tage "ohne" und es geht mir den umständen
ensprechend ziemlich gut.
als alternative behandlung nehme ich omega3 fischöl, vitamin b6,b12, 5-htp zu mir und mache täglich sport.
als nächstes möchte ich was gegen meine totale isolation tun, denn in den letzten wochen
war ich kaum draussen. zu hause hatte ich immer alles so schön unter kontrolle und hab mich
sicher gefühlt aber jetzt weis ich das es ein trugschluss und ein symtom der krankheit ist.
naja und hier bin ich jetzt. ich hoffe ich kann hier was lernen und erfahrungen austauschen.
ansonsten fällt mir zum abschluss ein zitat ein was mir gefällt:
But the night is darkest
just before the dawn.
bye
JinRed