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Hallo zusammen, heute habe ich einen Artikel gefunden, den ich sehr interessant finde. (Hoffentlich habe ich nichts übersehen, falls er hier schon gepostet wurde). Ich habe nicht alles gelesen, aber das meiste über SSRI. Vielleicht hilft euch die Lektüre ja... https://panikattacken.at/antidepressiva...

Hallo zusammen, bei mir ist es gerade die ketogene Ernährung. Habe lange drüber nachgedacht, ob ich das will, weil ich Angst vor dem Jojo-Effekt habe, wenn man wieder normal isst, und als "Immer"-Diät ist es für mich keine Option, weil letztlich auch einseitig. Aber da ich unbedingt mal we...

Hallo zusammen, mir fällt das mit dem Abnehmen zur Zeit sehr schwer. Ich habe mit Intervall-Fasten angefangen, aber halte nicht konsequent durch. Und die 2 kg, die ich verloren hatte, sind schon wieder drauf. Trotz Reha und Sport. :cry: Das einzige, das mir gerade dazu einfällt, ist NUR FÜR HEUTE. O...

Hallo zusammen, ja, diese Unzufriedenheit mit dem Gewicht kenne ich auch... Als mein Übergewicht anfing, Adipositas zu heißen (aktuell 115 kg) :-( war eine Grenze erreicht, die ich nicht mehr durchbrochen kriege... Ich spüre, wie sich Gewicht und Depression gegenseitig verstärken. Deshalb versuche i...