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- 20.06.2016 16:30
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Histamin-Intoleranz im Entzug
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Re: Histamin-Intoleranz im Entzug
Ich hatte auch mal eine HIT, bei mir kam es durch Schilddrüsenhormone. Ob ich sie jetzt noch habe weiß ich nicht, ich nehme jeden Tag 2 gehäufte EL Traubenkernmehl welches sehr gut bei HIT sein soll. Man kann auch mal Vitamin C probieren, mir hat es damals sehr geholfen.
- 12.06.2016 16:21
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Vitamin D - Mangel
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Re: Vitamin D - Mangel
Ich nehme täglich nur 1000 IE Cholecalciferol :) Das reicht bei mir völlig aus und mehr vertrage ich auch nicht. Glaube das ist immer individuell. Anfangs hab ich mir auch die 20.000 reingehauen und da ging es mir überhaupt nicht gut. Bin aber sowieso ein Mensch der von allem immer nur eine kleine M...