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- 14.09.2016 22:24
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Vitamin D - Mangel
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- Zugriffe: 10563
Re: Vitamin D - Mangel
Hallo :) bei einer Blutuntersuchung wurde bei mir ein niedriger Kalziumwert festgestellt. Daraufhin wurde der Vit.D-Spiegel gemessen. Dieser liegt bei 23, das ist kein krasser Mangel, aber schon im zu niedrigen Bereich. Mein Arzt hat mir daraufhin Vit. D hochdosiert verschrieben. Da ich im vergangen...
- 05.09.2016 16:31
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Magen-Darm-Beschwerden
- Antworten: 41
- Zugriffe: 12306
Re: Magen-Darm-Beschwerden
Hallo, kennt ihr selbstgemachten Kefir? Nicht gekauften, sondern selber gemachten. Dazu werden die Kefirknollen in H-Milch "eingelegt" und nach 24 Stunden hat man leckeren probiotischen Kefir, nach 48 Stunden ist der Kefir sogar laktosefrei. Die Knollen werden einfach rausgesiebt und abges...
- 14.08.2016 22:37
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Kopfschmerzen
- Antworten: 34
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Re: Kopfschmerzen
Danke, liebe Lunetta :) und schön, dass es euch heute wieder gut geht. Mir geht es auch zunehmend besser, eigentlich wieder fast normal. Mir fiel noch ein, dass ich einen Tag vor den Kopfschmerzen beim Sport im Durchzug war, vielleicht spielte da alles zusammen. Auf jeden Fall ist es jetzt wieder be...
- 14.08.2016 11:15
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Kopfschmerzen
- Antworten: 34
- Zugriffe: 3439
Re: Kopfschmerzen
Danke, liebe Lunetta :hug: Das beruhigt etwas. Kopfschmerzen machen auf Daurr so matschig und antriebslos, dann kommen schnell mal so böse Wörter wie "Grunderkrankung" oder "Depression" auf. Ich wünsche dir und deinem Mann, dass die Schmerzen bald weggehen, vielleicht ja heute sc...
- 13.08.2016 20:30
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Kopfschmerzen
- Antworten: 34
- Zugriffe: 3439
Re: Kopfschmerzen
Hallo in die Runde :group: Ich habe leider seit drei Tagen durchgehend Kopfschmerzen. Eigentlich kenne ich Kopfschmerzen so gut wie gar nicht und wenn, dann hilft ein Espresso zuverlässig. Aber in den letzten drei Tagen helfen leider noch nicht mal einmal Schmerztabletten. Kann es am Wetter liegen, ...
- 07.08.2016 22:30
- Forum: Erfahrungsberichte
- Thema: Laura: Katastrophale Reaktion auf Venlafaxin
- Antworten: 25
- Zugriffe: 27100
Re: Katastrophale Reaktion auf Venlafaxin
Liebe Laura
ich bin auch sehr erschrocken, was dieses AD Schlimmes angerichtet hat.
Es tut mir sehr leid.....
Nur die Zeit kann für dich arbeiten und ganz viel Selbstfürsorge, es wird bestimmt mit der Zeit immer ein klein wenig besser.
Liebe mitfühlende Grüße von
Maya
ich bin auch sehr erschrocken, was dieses AD Schlimmes angerichtet hat.
Es tut mir sehr leid.....
Nur die Zeit kann für dich arbeiten und ganz viel Selbstfürsorge, es wird bestimmt mit der Zeit immer ein klein wenig besser.
Liebe mitfühlende Grüße von
Maya
- 11.06.2016 17:04
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Neuro-Emotionen beim Absetzen
- Antworten: 86
- Zugriffe: 89886
Re: Neuro-Emotionen beim Absetzen
Vielen Dank für die Übersetzung.
Der Text ist so gut und erleichternd. ..
Danke...
Der Text ist so gut und erleichternd. ..
Danke...
- 13.05.2016 15:51
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Trockene Mundschleimhaut / Entzündungen im Mundraum / Mundgeruch etc.
- Antworten: 24
- Zugriffe: 2707
Re: Trockene Mundschleimhaut
Liebes Finchen :) hab Dank für deinen Bericht. Ich habe auch immer so einen trockenen Mund nach Absetzschritten und dabei oft einen fast unstillbaren Durst. Dann trinke ich locker drei Liter und mehr, fast schon zu viel. Aber es tut gut, auch einmal von ärztlicher Seite zu hören, dass es wieder bess...
- 07.05.2016 15:31
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Entzugssymptome sind Symptome der Heilung
- Antworten: 47
- Zugriffe: 51707
Re: Entzugssymptome sind Symptome der Heilung
Liebe Lina,
ich danke dir sehr für die Übersetzung.
Das muss seeeeeehr viel Arbeit gewesen sein.
Danke...
Liebe Grüße von
Maya
ich danke dir sehr für die Übersetzung.
Das muss seeeeeehr viel Arbeit gewesen sein.
Danke...
Liebe Grüße von
Maya
- 18.03.2016 17:30
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Kopfschmerzen
- Antworten: 34
- Zugriffe: 3439
Re: Kopfschmerzen
Das mit dem Koffein kann ich nur bestätigen.
Bei mir hilft ein Espresso, sogar ohne Zitrone...
Liebe Grüße von
Maya
Bei mir hilft ein Espresso, sogar ohne Zitrone...
Liebe Grüße von
Maya
- 18.03.2016 17:26
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Vitamin D - Mangel
- Antworten: 69
- Zugriffe: 10563
Re: Vitamin D - Mangel
Hallo Helmut, :) ja, dein Plan hört sich sehr durchdacht und logisch an. Und es ist gut, im Sommer noch mal den Wert zu kontrollieren. Hm, meine "Recherchen" haben ergeben, dass im Sommer wenige Minuten theoretisch ausreichen nach dem Motto "kurz und nackig und knackig". Auf jede...
- 16.03.2016 16:01
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Vitamin D - Mangel
- Antworten: 69
- Zugriffe: 10563
Re: Vitamin D - Mangel
Hallo an alle, vor allem aber an Helmut :) Helmut, du schreibst, dass du deine Vit. D-Einnahme jetzt langsam steigern möchtest. Was ich irgenwie nicht verstehe: In spätestens zwei Wochen (in Süddeutschland jetzt schon) ist die Vitamin-D-Bildung über die Haut durch die Sonnenstrahlung wieder möglich....
- 09.11.2015 13:30
- Forum: Erfahrungsberichte
- Thema: Artikelverweis: Lenas Erfahrungen mit Cipralex, Absetzen und dem Auf und Ab nach Null
- Antworten: 3
- Zugriffe: 1948
Re: Artikelverweis: Lenas Erfahrungen mit Cipralex, Absetzen und dem Auf und Ab nach Null
Danke, liebe Murmeline, für den Bericht...
Besonders ist mir aufgefallen, dass die Betroffene von ihren "letzten 0,1 mg" geschrieben hat.
Also auch im unteren Bereich absolute Minischritte von 0,1 mg.
Das hilft, auch selber geduldiger zu sein...
Liebe Grüße von
Maya
Besonders ist mir aufgefallen, dass die Betroffene von ihren "letzten 0,1 mg" geschrieben hat.
Also auch im unteren Bereich absolute Minischritte von 0,1 mg.
Das hilft, auch selber geduldiger zu sein...
Liebe Grüße von
Maya
- 16.09.2015 08:50
- Forum: Hilfen zum Absetzen von Psychopharmaka
- Thema: Wasserlösemethode bei nicht/schlecht teilbaren Tabletten
- Antworten: 114
- Zugriffe: 69436
Re: Wasser-Lösemethode bei nicht / schlecht teilbaren Tabl.
Hallo zusammen :group: Ich habe mir diesen Tread noch mal durchgelesen in Hinsicht auf eine 24-stündige Aufbewahrung der Lösung im Kühlschrank. Ihr schreibt von der Gefahr der Verkeimung bei längerer Lagerung. Was ist aber mit einem eventuellen Wirkstoffverlust?? Ich brauche vermutlich doch noch rec...
- 22.05.2015 13:15
- Forum: Hilfen zum Absetzen von Psychopharmaka
- Thema: Ausschleichen mithilfe einer Feinwaage/ Tipps für eine gute Feinwaage?
- Antworten: 129
- Zugriffe: 91476
Re: Feinwaage zum Zerteilen von Medikamenten
Hallo Nininini, :) bestimmt bekommst du noch konkrete Waagen empfohlen. Das Problem bei den Feinwaagen ist wirklich der untere Bereich. Scheinbar sind da alle bezahlbaren Waagen ungenau. Wenn du dir eine bestellst überprüfe bitte besonders diesen unteren Bereich sorgfältig bevor du sie behältst. Wen...
- 12.09.2013 11:25
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Was tut ihr konkret gegen eure Entzugssymptome?
- Antworten: 142
- Zugriffe: 131589
Re: Was tut ihr konkret gegen eure Entzugssymptome?
Ein Musikinstrument lernen.
Habe mir jetzt im "hohen Alter" von 41 Jahren ein Klavier zugelegt und nehme Unterricht, es kommen schon total schöne Melodien zustande. Irgendwie "sortiert" es das Gehirn...
Habe mir jetzt im "hohen Alter" von 41 Jahren ein Klavier zugelegt und nehme Unterricht, es kommen schon total schöne Melodien zustande. Irgendwie "sortiert" es das Gehirn...
- 19.08.2013 16:58
- Forum: Umgang mit Entzug/Recovery
- Thema: Entgiftung - Ölziehen u.a.
- Antworten: 12
- Zugriffe: 10256
Re: Entgiftung - völlig ohne Nebenwirkungen
Danke für diesen hilfreichen Hinweis, Jamie
mein Freund hat mit dieser Methode sogar einen Zahn retten können, ein guter Zahnarzt gab ihm damals den Tip.
LG, Maya
mein Freund hat mit dieser Methode sogar einen Zahn retten können, ein guter Zahnarzt gab ihm damals den Tip.
LG, Maya